白马门【视频】此生，一定要去一次西藏，雪山之下桃花灿烂，我与你相遇-获嘉那些事儿

【视频】此生，一定要去一次西藏，雪山之下桃花灿烂，我与你相遇-获嘉那些事儿

这是一条轻奢而美好的小众【旅拍】路线
我们把节奏降低到最慢
慢到你切身融入当地人的生活中去
我们用定制旅行的方式
满足自由行的需求
我们砍掉不必要的路线和在路上的时间
用最精华的7天诠释小众和慢旅行
让你充分感受到在路上的美好
#这也许是这个地球上最轻奢的林芝慢旅行#

通知：西藏自治区1月31日上午召开新闻发布会，向外界宣布，将于2018年2月1日至4月30日期间开展“冬游西藏·共享地球第三极”活动，优惠政策涵盖旅游景区、星级酒店、旅游车辆、航空铁路、游客组团等各个方面，力度空前超级逃犯。
针对以上政策，凡在此期间的西藏旅行活动，我们依照规定的政策，在活动结束后退还优惠费用；大家放心报名，不会有差别待遇，也更加不会有任何购物，全程住宿和车辆领队绝不因为政策优惠而打折扣。

#此生辽阔，请不要轻易束手就擒#
这次我们将要抵达的地方
其实只是浩瀚宇宙的世界第一大峡谷最小的入口
而它沿途的景色却像打开了整个宇宙
正如雅鲁藏布江峡谷的桃花
一朝映入南迦巴瓦峰的白雪里就会永远铭记
当你漫步在悠然见雪山的峡谷
看着漂亮而嚣张的江水奔腾不息时
那些香气四溢的桃花
都是不怒自威的雪山给予人类的回报

#这才是林芝的最佳打开方式#
318国道最高雪山就是南迦巴瓦峰
7782的海拔在世界排名第15位
多少人数次来到318都未曾见到它完美的身影
那多半是季节选择不对
春季桃花盛开才是静观它最好时光
所有的山头白雪皑皑
南迦巴瓦以它直插云端的雄伟之势在群峰中做然而立

#只拥有今生今世是不够的，还应有诗意的人生#
雅鲁藏布大峡谷就是这样神奇的地方
峡谷那些村庄已经足够让给你开启对大自然崭新的认识
每年3~4月西藏的冬天还未退去银妆
林芝的桃花却已如藏族姑娘脸上美丽的高原红
如醉霞绯云般地争相斗艳
不仅能让人欣赏“雪域江南”那独特的旖旎风光
更能让人领略西藏最浪漫的春天


#生活无数，我只爱你的那一个，你不来，江山再美都是浪费#
峨雪山下，湛蓝的天空下
如绯云红霞般的野桃花环绕于藏式村寨间
公路大道旁、河流沙洲上
牛羊悠然吃草，藏民劳作其间，这就是现实中的桃花源

▲视频来自柳叶刀
#青春刹那，这里开得满树芳华#
西藏林芝地区海拔较低气候宜人素有“小江南”之称
四季的风光更是截然不同
每个季节都有她令人陶醉的一面
尤其春季让人饱足眼福而流连忘返
如果有时间，一定要在春季偶遇一场桃花的盛宴

#去过的人都说它是仙境，比瑞士还美#
林芝的美不仅在于自然的震撼之美
还在于未被商业过度染指
林芝的桃花属于小众的美，它属于某些特定人群的景色
它隐秘而不为人所知



这是一条什么样的路线？
这条路线我们主张慢的旅行，唯有慢节奏我们才能更好地体验在路上的美好蔡东家。
像当地人一样的方式才是最佳姿势，我们相聚在拉萨日光之城，很难在雪域遇到行色匆匆的人群，大都是很悠闲地散步，使劲吸收阳光的能量。
@相对去年来说，我们做了一些改变。今年拉萨去林芝的高速修通，开车4小时即可到达林芝，道路的畅通便捷为我们节约不少时间来慢慢游玩林芝。因此今年我们把羊湖也加入其中，来西藏不去羊湖，那太可惜了。
林芝被称为西藏的小江南，海拔平均2000多米，气候湿润，氧气充足，景色出众，对于初次进去高原的朋友，这条路线是非常合适的；

巴松错又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，位于距林芝地区巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地，这里桃花虽然不多，但湖中心岛上有一棵桃松合体的古树，松叶上的桃花。

林芝的食材闻名世界，大峡谷以及巴松措的松茸和野生菌，鲁朗林海的藏香猪和臧家鸡，以及各种江鱼，鲁朗是石锅鸡的发源地，黄杏初县城满街石锅鸡都是高压锅加洋鸡炖出来的，要吃地道的石锅鸡一定要去鲁朗找农家点一只家养的土鸡，配上野生菌和冬虫夏草，相隔几百米就被香味给迷住。

米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川，同时也是“中国最美的冰川”。春季的米堆冰川雪线低，天气好的条件下，可以近距离接触冰川，也不为一次独特的体验。

然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。绿草茵茵的草滩包围着它，无数冰川起伏亭湖教育网，链接至天际无穷无尽。

翻越白雪覆盖的色季拉山，深入波密，在最佳桃花拍摄地-岗乡住宿一晚，尽情拍摄藏寨桃源。看到最好时节里的米堆冰川和然乌湖，它们绝对会让你眼前一亮！

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，有"西藏众山之父"之称。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。

在号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。
雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，整个峡谷环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。

尽管作为手无寸铁的旅行者，你只能在大峡谷的入口观望，但那奔腾万丈却被自然束缚的的洪流、那永远莫测的冰川和雪山，以及极其迷人、开满鲜花的峡谷村寨，都会让你念念不忘，多少人来了以后都不想回家，留在这里开客栈或者做义工。

自1400多年前松赞干布迁都拉萨，它早已不是一个需要理由的目的地，旅行者总会把信仰与其挂钩，苍穹之下，它成了俗世的一方净土。
拉萨是整个西藏的行政中心和文化核心，布达拉宫和大昭寺是承接精神的实体，朝圣者终生梦想就是为了来到这个地方，生活在这里的人相信举头三尺有神明。如果在拉萨待久了，你会感受到它有开放包容的国际化气质，品尝甜茶馆里的烟火气。

为什么选择我们？
我们深耕西藏，桃花节活动也一直持续至今，对于桃花的拍摄地点，怎么玩，我们有着多年丰富的经验，根据多年队员们的反馈不断在改进！例如18年我们加入了羊湖，林芝回拉萨只要4小时，我们又减少了一天在路上坐车的时间。

▲高清林芝
色达佛学院
色达喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院，常住的喇嘛有近万人，堪称“世界第一”规模佛学院，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，这便是成千上万的喇嘛和尼姑们的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，身披绛红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，充满浓郁的佛教气氛

玛尼河谷
玛尼河谷，雅拉雪山消融的雪水汇流成河，向南奔流，河谷沿岸经幡诵念，河中布满了色彩斑斓的尼玛石刻，延绵十多公里，蔚为壮观。神山圣水，佛秘经咒，让这片朝圣的藏地充满了神奇的魅力，拍摄大片的最佳地点，这也是我们行程内的一大亮点。

成都美食
全程不能忽视的成都美食，首推当然是成都那些让人不能释怀，又不得不菊花一紧的火锅，爽辣辣的味道，让人控制不住，还有老妈蹄花、兔头、串串香等等，等你来深度挖掘品尝。

2018全年出发日期表
第一期：03月20（林芝桃花节、金川梨花节）报名中
（西藏全区免门票）
第二期：04月11日 报名中
（西藏全区免门票）
第四期：05月02日 报名中
第五期：05月25日 报名中
第六期：06月16日 报名中
第七期：07月07日 报名中
第八期：07月30日 报名中
第九期：08月22日 报名中
第十期：09月10日 报名中
5人以上可接受私人订制团期

回到大家最关心的那个问题：
“西藏安全吗”
必须安全！

你所担心的，也是我们值得信赖的
1、在路上一切都是美好的
全程海拔均在安全范围内，且海拔是逐渐下降，身体可随之适应高海拔气候；专业的藏区高原领队，6年高原地区的行走经验，对于户外旅行而言，安全是永远第一的爱情木瓜。
2、我们的老司机
① 司机“必须”有10年以上藏区驾驶年龄，他总是知道最佳摄影点在哪里，甚至指导大家拍摄角度。
② 跟我们一样认可小众定制旅行他也不会索要小费，看到美景的那一刻，他会停车提醒大家拍照。这就是我们司机的标准，这才具备旅行的意义。
3、也许，小而美，更能体现这样旅途的美好
某种特殊意义的旅行，人数在7-15人最佳，行动快捷，随时可以捕捉到最美的风景，可躺可坐，自由宽松，多年的藏区行走，我们一直秉承小众出行的观点。
4、关于高反
高原红景天（提前7天服用）、高原安（到达藏地后服用）、西洋参含片、西洋参（ 对缓解极度疲劳很有用）、葡萄糖液（一盒五支的那种陆琳琅，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等。
“其实呢”
情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。重要的是平和的心态。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。
为什么选择我们
川藏线老司机团队为你保驾护航
全程国宾车/豪华商务车，金牌司机领队，安全舒适出行
最少5年以上川藏驾驶经验
炫酷、呆萌、幽默风趣的师傅是您旅途最好的调剂
优秀的组织规划能力
还能完美化解旅途中的一切疑难杂症
专业的随队摄影师跟拍
我们认为美丽的风景，除了去用眼睛记录美
美好的旅行，也需要用照片记录下来
摄影师会为你拍美照/帅照
每天定时在群里分享美景美照
在行程中还有基础的摄影教学
你只需要收拾好心情，准备好时间就行
我们不进店不购物，游览时间自行掌控
食宿AA，丰俭由己
沿途都有俱乐部合作酒店供您自主选择
沿途超赞的自然风光，随时可停车领略

报名方式
领队：小亮（国家级户外领队）
使者（国家级户外领队）
咨询电话：18637329333（微信）

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“我们准备了一场拉萨的citywalk”
【详细行程】
D1：
河南-（外地队员全宇宙出发自由抵达）成都
新乡出发时间早上6:00（准时出发）
全国各地的队友统一在成都集合出发周惟彦 ，随后前往俱乐部安排的商务酒店，在集合酒店前台办理入住。稍作休息，队友可享受这座慢悠悠的城市带来的感动！
在成都，最好不要走马观花。这座宁静而繁荣的城市，既有深厚的文化积淀，又有优美的自然风光和舒缓的生活节奏，让人来了就不想离去。在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜；还有不能错过的戏曲变脸表演。
今日推荐：宽窄巷子、锦里、武侯祠

D2：
成都-桃坪羌寨-观音桥
沿途景点：桃坪羌寨观音桥
早上从成都集合酒店出发，沿岷江而上，沿途大禹故里、地震遗址，然后经汶川到桃坪羌寨，我们有充足的时间游览世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，它被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”。随后继续前行探访古老的观音庙，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，了解第二个布达拉宫的由来。
观音庙--位于观音镇境内，距马尔康县城约85公里，有第二个布达拉宫之称，是阿坝州重点开放寺庙，该寺庙始建于公元七世纪，共传承25代。绰斯甲观音菩萨名声远扬四海，朝拜者甚众。观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，观音庙以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地。信徒可挂旧衣物在半坡树枝以祛病祈福，还可欣赏藏区高原日落！
●今日行车454公里，住观音桥

D3：
观音桥-天葬台-佛学院-色达
沿途景点：色达天葬台 五明佛学院
伴随着太阳的升起，继续往色达方向前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。吃过午饭，我们去参观色达天葬，然后去朝拜佛学院，沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，我相信这样的场景一定不会让您失望。
●今日行车约202公里，住色达

D4：
色达--塔公-新都桥
沿途景点：龙灯草原塔公草原塔公寺、塔公河谷
从色达出发，经过藏民居之乡——道孚，一路欣赏美丽的高原风光、藏族民居。“道孚民居”融建筑、宗教文化艺术、民俗民风为一体，为藏区一绝。驾车经八美，远观美丽的“雅拉雪山”。途经龙灯草原，塔公草原，塔公草原有着典型的高山草甸景观，广袤宽阔甜蜜间谍，地势和缓。辽阔原野之上，牧民们驱赶牛羊逐水草而居，如同悠扬粗犷的牧歌亘古回荡，宣泄着尘世的原生与和美。观完塔公草原/塔公寺，沿着一路美景到达摄影天堂新都桥。
●今日行车约514公里，住新都桥

塔公河谷-菩萨喜欢的地方
D5：
新都桥-理塘-稻城
行程亮点：新都桥风光，天路十八弯
早上观看新都桥风光后开始翻越5座4000米以上的山，先是途经能看到贡嘎雪山和雅拉雪山的高尔寺山，然后进入川西高原，再经过“天路十八弯”的剪子弯山、卡子拉山、传说中龟兔赛跑的兔儿山和海子山，最后到达稻城。
●今日行车395公里，住稻城

D6：
稻城-马场-兴伊措-亚丁
行程亮点：桑堆红草地 兴伊措
今天我们前往马场骑马，也可以躺在草原上来一场日光浴，随后经过桑堆红草地过稻城机场到海子山，到达兴伊措，兴伊措藏语意为“献湖”，是海子山最大的天然湖泊，面积约7.5平方公里。一般深约3米，最深处达数十米。看到眼前的景色你一定有穿越到海边的感觉，其实这里在远古以前确实海底世界哦！收拾好心情，继续行驶到今天的目的地亚丁。
●今日行车206公里，住亚丁

D7：
亚丁徒步一日游
行程亮点：亚丁风景区、徒步神山、牛奶海
今天大家记得换上自己的专业徒步装备并带上干粮和水，前往“水蓝色星球上的最后一片净土”--亚丁风景区，到景区后可近距离观赏三大神山，仙乃日（6023米）、夏诺多吉（5958米）、央迈勇（5958米）三神山，然后徒步到山顶朝拜五色海、牛奶海。
●今日行车0公里，住亚丁

D8：
亚丁-理塘-巴塘-竹巴笼
行程亮点：海子山姐妹湖
早上从香格里拉镇出发，经过海子山，路非常好走。过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖，在巴塘吃完午饭后继续前行，随后抵达今天的目的地竹巴笼。
●今日行车433公里，住竹巴笼自驾营地

D9：
竹巴笼-芒康-七十二拐-八宿
行程亮点：拉乌山澜沧江大桥七十二拐
这一段路程风景都还不错，沿途都是景，翻越拉乌山（海拔4376米）后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山和东达山（海拔5008米）到左贡县城吃午餐，下午翻越业拉山（海拔4658米）就可以看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里，我们可以下车拍照留念，随后前行至八宿。
●今日行车459公里，住八宿

D10：
八宿-然乌湖-米堆冰川-波密
行程亮点：然乌湖、米堆冰川、雅鲁藏布江
进入然乌镇后，可以先去然乌湖，之后回到镇上吃午饭，然后去米堆冰川景区，可以玩上2个小时，后返回318国道上继续向西进发约100公里到达波密县城（时间合适我们可以去墨脱行程）
●今日行车220公里，住波密

D11：
波密-通麦-鲁朗-林芝
行程亮点：通麦天险、鲁朗石锅鸡、南迦巴瓦峰
今天要过川藏线上最险的路段通麦天险，过了通麦后就进入了以林海和云海著称的鲁朗，最重要的是中午要吃非常美味的鲁郎石锅鸡。下午翻越色季拉山，一路下坡，抵尼洋河下游河谷的林芝县八一镇，在色季拉山垭口如果运气好的话还可以看到“中国最美雪山”南迦巴瓦峰。
●今日行车239公里，住林芝

D12：
林芝-巴松措-米拉山-拉萨
行程亮点：巴松措尼洋河风光米拉山
早餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝中微家校通，使这里宛如人间仙境。下午翻越川藏线上最后一座高山米拉山，开始进入拉萨河流域，行经伟大藏王松赞干布出生地，傍晚抵达圣城拉萨。
●今日行车470公里，住拉萨

D13：
拉萨-羊湖-拉萨
行程亮点：羊卓雍措、冈巴拉雪山
今天上午可以睡个懒觉或者晒晒太阳（如果是旺季就要起早去预约布达拉宫的门票了），中午吃过饭前往三大圣湖之一的羊卓雍措，湖光山色之美，冠绝藏南。游览完毕后前往拉萨，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿途还可以看到雅鲁藏布江风光，晚上回到拉萨。
●今日行程200公里，住拉萨（川藏线的行程今天就结束啦！）

D14：
拉萨自由活动
行程亮点：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、西藏博物馆
今天的行程建议是参观拉萨的一些人文寺庙。早晨起早去布达拉宫旁边的药王山观景台拍摄日出，然后进入布宫里面欣赏传说中气势雄伟的藏传佛教圣地，完了可以去大昭寺参观，朝拜释迦摩尼十二岁等身佛像。下午去色拉寺看精彩的辩经或者西藏博物馆。
●今日行程自由安排，住拉萨

D15：
拉萨-纳木措-那曲
行程亮点：甜茶馆、玛吉阿米、藏餐、那跟拉山、纳木错
今天行程建议大家去感受拉萨的慢生活足模网，上午可以跟随着藏民一起去转转经、喝点酥油茶、在大昭寺广场晒晒太阳看看磕长头的朝圣者，中午到玛吉阿米探寻下仓央嘉措的爱情或者去吃一顿正宗的藏餐，午后我吗们沿着青藏线到当雄后翻越那根拉山（海拔5190米），走近念青唐古拉山臂弯里的情人纳木措。去看雪山怀抱里蓝色的湖水，从远处的雪山上初升，金色润泽着天地蓝的更加宝石蓝，湖泊泪光莹莹，像是在诉说千年等待的秘密。然后沿着青藏109国道到那曲。
●今日行车320公里，住那曲

D16：
那曲-唐古拉山口-沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木
行程亮点：唐古拉山、可可西里、藏羚羊沱沱河昆仑山口
今天的路程比较长，要翻越5321米的唐古拉山口和穿越“生命的禁区”可可西里，到达沱沱河，沱沱河发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，是长江正源。
沱沱河，三江源头，是万里长江上的第一个镇。该镇隶属“世界最大的城市”格尔木市，是唐古拉山乡驻地。尽管人口不多，但它堪称江源地区的一座重镇，镇上各级设施一应俱全，商业繁华，汉藏两族人民纷纷在此交易。沱沱河周边有长江第一桥、长江源头纪念碑、可可西里保护站等奈何跳错墙。如果愿意，晚上在这里看星空，也是很美的。
●今日行车824公里，住格尔木

D17：
格尔木-柴达木盆地-茶卡盐湖-青海湖
行程亮点：茶卡盐湖 青海湖
从格尔木出发后就开始进入柴达木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒凉的景色别有一番风味，然后抵达“中国的天空之镜”茶卡盐湖，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽。既可以看到晚霞，又可以拍星空。
早餐后驱车前往“中国最大的内陆湖泊”青海湖，翻越橡皮山后到达青海湖。我们有充足的时间游玩青海湖，
●今日行车524公里，住青海湖

D18：
青海湖-西宁-兰州
行程亮点：青海湖 西宁大清真寺 兰州
早餐后驱车前往“中国最大的内陆湖泊”青海湖，翻越橡皮山后到达青海湖。我们有充足的时间游玩青海湖，然后出发经过湟源到达西宁（兰州）行程结束
如果时间充足可以跟随我们的车队免费回到河南。
●今日行车190公里，住西宁（兰州）

D19：
西宁（兰州）-宝鸡-西安-河南
行程亮点：
●今日行车1200公里，全程活动解散。


D20：
预留机动时间
世间所有的相遇，都是久别重逢！
2018年
期待在路上的再次相遇
大家今天自行活动，定好返程交通
如需继续游玩的
可咨询领队，给予建议和攻略继续你的旅行

特别说明：
本行程只做参考，俱乐部领队有权根据适时情况调整路线
活动费用
豪华商务车13-18 4980元人
7座豪华商务车 5980元人
以上为5月以前团期报价
5月1日以后7座商务小队6580人
我 们 只 做 高 品 质 的 深 度 户 外 旅 行
费用包含：全程车费、油费和过路费、50万专业高原户外保险+30万专业户外旅行保险、2名专业（国家级持证领队）服务、沿途随队摄影师跟拍、大疆航拍、Gopro运动相机记录每一处精彩瞬间、户外保险、药品氧气、高原应急医药等费用。
费用不含：往返大交通费用、全程食宿和门票、沿途可统一联系安排，团队选财务记账，费用AA（队员之间平摊驾驶员/摄影师食宿费）
关于订金：报名成功收取定金1000元，出发前20天因故退出，订金全退；10-20天以内，订金作为下次参加费用；10天以内将不返还订金。
关于车辆：豪华7座商务车、奔驰商务、豪华国宾车，保证一人一座，确保旅途舒适。
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4980元的户外旅行，优价良品
优惠提示：
此活动成人价4980元/人，会员价4900元/人，身高1.2米以下儿童价4900元/人

报名活动流程：
微信报名—活动付款—报名确认—出行通知—欢乐出游—回访—分享旅行点滴！
如何报名：
1、扫描以下二维码添加客服，咨询报名；

个人装备和物品：
身份证、银行卡，以及部分现金；50L左右户外背包（拖箱也可以）、热水壶等；冲锋衣或棉衣，最好是冲锋衣裤，防水登山鞋或旅游鞋，方便拖鞋，换洗衣裤、袜子等；手机(充电宝)、相机(充电器、备用电池)；太阳镜、帽子、手套，50x防晒霜，唇膏；感冒药、肠胃药、创可贴；
行程提示：
因天气或政府等不可抗力的因素，在不减少景点的前提下，俱乐部有权利对行程顺序进行调整；若对行程造成影响的，俱乐部将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理；
退款说明：
出发前10天可无损取消；出发前6-9天取消，需扣除50%活动定金；活动前1-5天取消，需扣除活动全部定金；活动开始后因个人原因中途退出，费用不予退回。
参团提示：
为保证团队顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费；中途离团，费用不予退还，如因离团造成损失的由客人补齐，离团后所有费用由客人自行承担，一切人身财产安全自行负责。
安全提示：
此行程有心、肺、脑和血液系统疾病患者和55岁以上不宜参加，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行；此团是涉及高海拔地区户外运动的线路，参此团需向我提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果白马门，我俱乐部不承担任何责任。
免责申明：
凡报名参加活动的队员，组织者均视为具有完全民事行为能力人，报名者需认同这一点且完全自愿参加。即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外旅游活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，整个活动由组织方指挥，对任何无视组织方指挥而造成的后果，组织方概不负责，并保留追究其责任的权力。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。严重心脏病、高血压、癫痫病患者请告之领队，如有隐瞒，后果自负。
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