李亚倩迷了路-打破迷茫，摆脱沉溺 迷雾迷雾-大红鹰学院心理健康教育与咨询

李亚倩迷了路|打破迷茫，摆脱沉溺 迷雾迷雾-大红鹰学院心理健康教育与咨询

李亚倩
你会发现在你周围似乎有这么一群人，他们的目标感，方向感很强，每天的动力也十足，清楚地知道自己需要什么，也知道自己要成为怎样的人。
反观自己，却像在浓浓的迷雾里，伸手不见五指，拨不开的迷雾。
不知何方，不知所往。

其实不然，有的人的确就是在某一瞬间就像获得天命般的召唤，获得了部分清晰的地图，知道了前进的方向，一往无前虎山行。
但要是说，从此以后始终如一，一心一事，再也没有迷茫和困惑的时候？我相信这是没有的事。
你以为迷茫是定点，是一座山丘。
你以为翻过了山丘，就可以看见前行的路，看清人生的方向。但真当你站在山顶，哇！山的那边还是山。
“生活就是从一场迷失到另一场迷失。”
“只不过清醒的成分会越来越多。”

在史蒂芬柯维的个人管理理论里说到，
每个人张开双臂干实事，都会对周遭世界造成一定的波澜和影响，那可能是你的作品、工作、表现、任何行为构成的。人们所需要做的，便是不断放大自己的影响圈，通过做力所能及的事情，让一些真正有意义的事情发生。
在我看来，并不需要去认清迷茫与不迷茫的界限，或是一定要处于不迷茫的状态，清晰自己的方向。迷茫感本身不需要被解决，它只是一个自然的状态，它不是你的错。

但是处于迷茫中时，自我沉溺才是最危险的。
想着想着，就被自己”波澜万丈“的思绪给带进自己设置的陷阱里，陷在其中。
打破迷茫的要诀就是首先行动起来。
就像身处迷雾之中，在阳光没有照射的地方，等着是不会有任何效果的，什么都不做只会加重自己的心理负担。让它面临崩溃。
人生也是一样，它是一条前行的路，呆在原地总不行吧？那是你最最愚蠢的行为。
把注意力转移到做实事上，哪怕是最微不足道的小事。看几页书，记几个单词，都会让你的迷茫无力感减少很多。
多做一点实事，焦虑就少一点，迷茫就少一点。

迷茫所产生的犹豫、焦虑，根本原因是信息摄入不足与视野局限，最终导致的选择困难，不知何以自处。
如果一个人躲在房间里空想，那现实就只有空空如也，就算你想他个七天七夜，也不会减少丝毫。
多读书，多看报，多听闻，多走走，越是如此，便越远离迷茫。
不论你多困惑，多迷茫，保持做事的状态特别重要。
地球没毁灭，就别停止做事。允许自己的迷茫与困惑发生，但做事不可停止。只要你那件关键事情一直做着，生活就不会太糟。
一旦确立了某个目标和生活系统，不问为什么地坚持这个系统，信任这个系统，专注于所做之事本身，是一个永远不会出错的方法。
文字：旺仔小馒头排版：旺仔小馒头
审核：旺仔小馒头

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